Showing posts with label makan-makan. Show all posts
Showing posts with label makan-makan. Show all posts

Jangan bazir duit beli supplement


Dari penyelidikan yang terkini oleh para saintis kesihatan, ada beberapa supplement VITAMIN yang amat berbahaya.

Pengambilan Vitamin A dan E , samada sikit atau banyak, akan memberi kesan dahsyat pada tubuh badan. 

Malahan pengguna VITAMIN E melonjakkan risiko mendapat PROSTRATE sebanyak 17%.

Manakala campuran Vitamin A dan beta-carotene pula akan meningkatkan risiko mendapat CANCER PARU-PARU sebanyak 18%.

Penggunaan VITAMIN A & E seharusnya hanya digunakan oleh pesakit yang tidak punya fungsi menjana VITAMIN tersebut oleh badannya sendiri. 

Badan kita sudah cukup mendapat Vitamin A & E melalui makanan harian SECARA NATURAL. 

TAPI KINI, ADA BEBERAPA PRODUK HARIAN DI DALAM SUPERMARKET YANG MENULIS " ENRICHED WITH VITAMIN A & E ".  Ini supplement otomatis sumbangan PEMBUAT walaupun tak pernah diminta oleh pengguna pun.

Seolah-olah ini adalah BAIK UNTUK KITA, sedangkan produk seperti ini MELONJAKKAN RISIKO PENYAKIT. KITA SEBAGAI PENGGUNA BERHAK MEMPERSOAL PEMBUAT MAKANAN dalam hal ini. Dalam keadaan jahil, mereka sedang menyumbang sakit kepada Rakyat Malaysia.

Untuk Vitamin C pula, ia kurang bahaya kerana sangat mudah larut di dalam badan. Jika berlebihan akan dibuang oleh badan melalui air kencing.

Pengambilan Vitamin C adalah baik untuk memperpendekkan jangkamasa selsema dan flu. Namun ia tidak boleh menghalang  jangkitan virus selsema dan flu.

Bahaya Vitamin C hanya apabila diambil lebih dari 500gram sehari. Ada beberapa kes yang menyebabkan batu karang dalam buah pinggang.

Selain supplement, Vitamin C banyak ada dalam produk AIR JUS KOTAK dan SIRAP. Jangan biarkan anak-anak dan diri sendiri meminumnya dengan kerap.

makanan ilmuan islam untuk anak kita

FAKTA: Rahsia pemakanan ilmuwan Islam

Madu – Madu adalah makanan yang sangat berkhasiat. Al-Quran mengiktiraf ia ‘shifa’ iaitu penyembuh penyakit. Madu didapati berkesan untuk merawati penyakit dan boleh menghindarkan kepenatan kerja otak seperti berfikir, membaca, merancang dan bermesyuarat. Ia perlu diambil dua sudu teh (gunakan sudu plastik) pada waktu pagi dan malam.


Kismis – Mengandungi zat besi yang amat diperlukan untuk membina darah bagi memastikan bekalan oksigen yang mencukupi untuk disalurkan ke otak. Adab memakannya ialah dengan mengadap Kiblat, membaca Bismillah dan selawat tiga kali diikuti doa penerang hati. Ia perlu dimakan seperti memakan gula-gula kerana dikatakan tidak berkesan jika dikunyah dan diambil satu persatu sebanyak 21 biji setiap hari.


Susu segar – Susu berguna untuk kesihatan otak, mempertajamkan ingatan, membekalkan tenaga mental dan fizikal. Susu mengandungi tiga unsur semula jadi iaitu keju, lemak dan air yang amat diperlukan untuk pertumbuhan badan dan otak. Susu yang terbaik untuk ketajaman minda ialah susu kambing, biri – biri dan lembu yang segar. Ia diminum segelas pada sebelah pagi dan malam.


Telur – Bermanfaat untuk menambah kekuatan otak, badan dan menjaga kesihatan keseluruhannya. Ahli – ahli kesihatan mengakui ia adalah makanan yang lengkap dan berkhasiat. Telur yang terbaik ialah telur ayam kampung dan yang masih baru.


Halia – Ia sangat mujarab untuk menghindar masalah lupa. Ia boleh dimakan mentah atau dibuat halwa. Halwa ialah halia yang dijadikan Dimakan sedikit saja pada waktu pagi.


Buah Delima – Mujarab untuk penerang hati seperti sabda Nabi Muhammad SAW: “Sesiapa yang memakan buah delima keseluruhannya, sesungguhnya Allah menerangkan hatinya selama 40 hari.”
*jus delima giffarine, 30ml / 2 sb sehari*

seoul garden IOI Puchong

suka gi IOI sebab ada 3 perkara
ada Daiso..
ada Seoul Garden..
ada kedai air soya yang banyak perisa siap ada pearl lagi..

kalau takde 3 kedai tu..tak p IOI
kalau taknak p 3 kedai tu..pun tak p IOI

ish menda merepek nihh
ni mesti kes lalok makan 2 biji ubat tahan sakit, 2 biji antibiotik dan 2 biji ubat gusi bengkak

3..2..3..2..
sah haku tengah fenin



aku dan ayu yg tak sabaq nak terkam bbq
best sebab leh celup2
leh bakaq2
sampai hari ni tak beli lagi periuk teppanyaki tu..dah gi survey..paling murah pun RM199
adesss mahal siot


cik nuzul my2nddiary
koya je tu singsing lengan kunun tak sabaq nak makan
tapi dia yg makan paling sikit n ternganga tengok ina ngan ayu makan macam org kebuluran
ihihihih..

kalau p situ kena makan byk2
biaq berbaloi ngan bayaran
at least 3 kali tukar tempat bakar tu
baru namanya makan
kalau makan sikit namanya merasa
hihih tu cik suami terchenta yg ajaq
*mau bini tak tembam, kena makan banyak2 baru dia consider as makan,kalau tak nanti dia bising*

ish bila nak p lagi tatau...


Restoran Terkenal Halal dan Tidak Halal

SENARAI RESTORAN TERKENAL YG DISAHKAN HALAL & dITARIK BALIK SIJIL HALAL OLEH JAKIM
by Idrus Hashim on Monday, October 4, 2010 at 11:29pm

Tolong sebarluaskan kepada rakan-rakan Muslim yang lain sebab ini urusan agama kita. Berikut adalah beberapa maklum balas dari JAKIM tentang status halal-haram restoran dan makanan :-

1. Restoran berikut telah mendapat pengesahan halal JAKIM :
1) McDonald
2) A&W
3) Secret Recipe

Restoran berikut telah ditarik sijil pengesahan halal JAKIM kerana gagal mematuhi syarat dan piawaian halal :
1) Victoria Station
2) Kam Lun Ta
3) Lotus Family Restoran

Restoran berikut tidak pernah mendapat pengesahan halal JAKIM :
1) San Francisco Steakhouse
2) Chicken Rice Shop
3) Kiwi Express

Bagi minuman ringan keluaran syarikat F&N seperti Coke dan 100 plus telah mendapat pengesahan halal JAKIM .

1. Bagi kuih bulan dan kuih bakul yang telah mendapat pengesahan halal JAKIM adalah halal sebagai contoh yang dikeluarkan oleh syarikat KG Pastry atau Noraini’s Cookies dan lain-lain yang ada menggunakan logo halal JAKIM kecuali kuih bulan dari Kam Lun Tai kerana telah ditarik balik pengesahan halalnya disebabkan berlaku perlanggaran syarat dan peraturan halal yang ditetapkan.

2. Ayam segar yang dibungkuskan atas nama Farmbest adalah dikeluarkan oleh Syarikat Sin Mah Sdn Bhd, syarikat ini telah mendapat pengesahan halal JAKIM .

3. Tentang mewarnakan rambut dari segi hukum syarak terbagi kepada :
i. Harus mewarnakan rambut dengan warna selain hitam. Warna hitam hanya harus bagi yang berpenyakit sahaja.
ii. Makruh mewarnakan rambut bagi orang muda.
iii. Haram mewarnakan rambut bagi orang yang terlalu tua.
iv. Haram mewarnakan rambut tanpa tujuan.
v. Harus mewarnakan rambut dengan izin suami.

Dari segi bahan pewarna rambut yang ada di pasaran terbahagi kepada 2 jenis, yang mana kedua-duanya adalah halal dari segi bahan kandungan. Yang menjadi persolan adakah pewarna tersebut telap air atau tidak? Pewarna rambut yang di pasaran biasanya akan tertulis pada kotak PERMANENT DYE atau SEMI PERMANENT DYE .

Mengikut kajian jenis yang Semi-Permanent Dye adalah jenis yang tidak telap air dan ianya tidak boleh dipakai oleh orang Islam. Begitu juga sebaliknya. JAKIM sendiri tidak pernah mengeluarkan sijil halal untuk produk pewarna rambut kerana ia dikilangkan di luar negara. Untuk pengetahuan, JAKIM hanya akan keluarkan sijil halal untuk produk yang diproses di Malaysia sahaja .

4. Sehingga kini pengeluar makanan supplement dan produk makanan kesihatan yang telah berdaftar dengan JAKIM adalah syarikat Upha. Kebanyakan makanan supplement dari syarikat Upha telah mendapat pengesahan halal JAKIM dan telah dipastikan soft gel untuk kapsul yang digunakan adalah halal, bagi produk jenama Blackmores, Solaray, Seven Seas, 21 Century tidak pernah mendapat pengesahan halal JAKIM, kerana itu tidak dapat dipastikan kapsul yang digunakan itu walau pun didakwa bersumberkan lembu tetapi tidak diketahui sama ada lembu itu disembelih atau tidak. Produk yang tidak mendapat pengesahan halal ini adalah kerana itu adalah produk import, maka pengedar dan pengeluar bertanggungjawab mendapatkan pengesahan halal dari badan Islam di negara asal produk tersebut diimport.

5. Restoran Dome dan seluruh rangkaiannya tidak pernah mendapat pengesahan halal JAKIM, maka kerana itu tidak dapat dipastikan status kehalalan makanan dan minuman yang disediakan di restoran ini.

6. Soalan: Saya ingin tahu samada semua stall di food court Suria KLCC halal kerana tiadapapan tanda yang membezakan gerai yang halal dengan yang tidak halal. Saya juga ingin tahu samada semua restoran di Suria KLCC menghidangkan makanan yang halal (walaupun ada yang menjual arak ): Madam Kwan’s, Spring Garden, Rain Nudle House, Bukhara, Chillis, California PIzza, Kelantan Delights, Chakri’s Palace, Rotiboy Bakeshoppe, Auntie Anne’s Pretzels, Cinnabon, Al-Marjan , Bong Sen (Vietnamese) , Chinoz On the Park, Dome CafĂ©, Genki Sushi, Gloria Jean’s Coffees, House of Sudanese Food, San Francisco Steak House/Santini.

Jawapan: Gerai-gerai makan di Medan Selera di KLCC tidak ada yang mendapat pengesahan halal JAKIM termasuklah juga semua restoran yang disenaraikan itu.

7. Baker’s Cottage telah mendapat pengesahan halal dari JAIS ( JabatanAgama Islam Selangor ), La Boheme tidak dapat dipastikan status halal kerana tidak pernah mendapat pengesahan halal JAKIM. King’s Confectionery telah mendapat pengesahan halal JAKIM , Status makanan yang disediakan di Giant dan Tesco ada sebahagiannya yang telah mendapat pengesahan halal JAKIM , manakala Jusco hendaklah merujuk kepada logo halal yang digunakan pada pembungkusan produk kerana Jusco tidak pernah mendapat pengesahan halal JAKIM secara khusus.

8. Kedai Bread Talk & Bread Story tidak pernah mendapat pengesahan halal JAKIM .

9. Sehingga kini JAKIM tidak pernah memberi pengesahan halal ke atas Restoran Burger King , maka dengan itu tidak dapat dipastikan status kehalalan produk yang dijual.

10. Pernyataan mencampurkan minyak **** untuk pembuatan sausage ayam, fish ball dan lain-lain adalah tidak benar bagi produk terbabit yang telah mendapat pengesahan halal JAKIM. Bagi produk Ramli Burger dan Ayamas , memang telah mendapat pengesahan halal JAKIM dan kedua-dua syarikat ini sentiasa mematuhi peraturan halal JAKIM.

11. Coffee Bean telah mendapat pengesahan halal JAKIM dan telah dipastikan semua bahan yang digunakan adalah halal tetapi Starbuck memang tidak pernah memohon pengesahan halal JAKIM , maka tidak dapat dipastikan kehalalan bahan atau produk di tempat tersebut.

steamboat ala seoul garden


last day masa balik beraya di kampung hari tu, ina dan suami belanja jitra's family steamboat aka seoul garden tu..ala, ada steamboat dan teppanyaki


mulakan dengan 3 jenis sosnya buat cicah
ada sos thai, sos yong tau fu dan sos padang besaq mari (pergh ni memang terbaekkk,dah nak habeh ni,tak tau laa mana mau cari)


satu tempat grill yang my mom beli kat Satun, Thailand. Satu lagi tu steambot and grill pan biasa


yang ni antara daging dan ayam yang dah diperap siangnya
ada daging blackpepper, ayam perap resepi turun temurun mama, ayam perap madu, daging perap mayonis dan ayam perap serai


yang ni untuk makan last sekali lepas semua bahan-bahan dah dicelup, baru rasa manis supnya
ada mee bayam, mee maggi biasa, pak choy dan telur


yang ni bahan-bahan untuk wat celup-celup dalam sup steamboat tu dan dibakar kat grill pan
ada tofu, udang, ketam dan cikuwa


wan ngan tok tersayang ^_^


usah ditambah bara yang tersimpan hehe


acara masak memasak






mana aisy?????
ada tapi dia behave sangat malam tu tak kalut nak kacau mommy masak
nak tau dia wat apa?



konon-konon bawa motor la tu
siap bersembur air liur
bunyi macam-macam dah keluar, tak bagi pegang langsung

tengok bontot tu, tak sampai pun kat sit moto 
dia main parking je montot tonggek dia tu


tutorial buat sushi


nori sheet sebagai pembalut - beli kat carrefour alamanda



sushi mold - beli kat kedai daiso ioi 


ada plak terung jepun, timun jepun daaaa 
salah capture plak hihi
ni beli kat carrefour alamanda jer


beras sushi - ni beli kat cold storage parkson alamanda
lagi murah dari carrefour alamanda



sosej - any flavour



lettuce beli kat carrefour alamanda jer


tikar buluh untuk menggulung - beli kat kedai daiso ioi



isi nasi dalam bekas #1


kemudian letakkan dalam bekas #2



layer selepas nasi, dilapisi dengan timun jepun



kemudian diikuti lapisan sosej yang digoreng atau dibakar



filling seterusnya - lettuce



tutup lapisan filling dengan nasi sushi



pandangan dari tepi



tutup dengan lid #3 untuk membuat roll



remove lid #3 tersebut
nasi nampak lebih kemas dan membulat



letak nori sheet atas tikar buluh



terbalikkan dan letak atas nori sheet, letak ke tengah sedikit untuk memudahkan proses menggulung



bekas #2 remove, yang tinggal #1 jer





remove #1





gulung sedikit demi sedikit





buat beberapa gulung hingga nasi habis


gunakan pisau yang betul-betul tajam untuk memudahkan kita memotongnya

.



curahkan mayonis 
cicah dengan kicap sushi&sashimi dicampur dengan sedikit wasabi



*huh bercinta nak upload pic by pic*
akhirnya siap juga entry the making of sushi nih



masak sampai demam


semalam buat makan-makan sikit
panggil beberapa keluarga sahaja dan jiran kiri kanan
mereka datang sebagai membalas kunjungan ina ke rumah mereka

menu semalam yang utamanya bihun tomyam
dessert ina hidangkan roti jala kari ayam, bubur pulut hitam, rojak buah dan 2 jenis kek
itu je lah yang termampu nak masak

1st time buat roti jala atau roti kirai (ni belah utara yang panggil)
tak berapa nak jadi jalanya kehkeh

bihun tomyam alhamdulillah habis, so keluarga yang last datang lepas maghrib tu tak dapat nak dihidangkan
ganti dengan mee goreng dan koey teow goreng with desserts

resepi masak-masak tu ina guna resepi chef hanieliza dan mat gebu

rojak buah tu consists of nenas madu, sengkuang dan timun dengan kuah rojak mak bee 

lenguh la tangan
hari ni mai opis badan sakit-sakit, hidung tersumbat, sejuk sangat..
husband pun sama..

macam mana pun happy bila ramai orang datang rumah
siap buat lawatan muhibbah kat salun manjadiri ina lagi hehe
tapi nak facial tak leh lah..tetamu lain nak datang, kena wat appointment yer

thanks to asfar,ayip,temal,miwah,aulia',sofia,yana dan adiknya yang datang memeriahkan hari aisy hafiy..seronok sangat dia main ^_^


rumah terbuka ka tertutup?

korang buat open house?
ina tak de pula planning nak buat
tapi tetap bersedia menerima kunjungan kawan-kawan

esok ada kawan nak datang
hrm..nak masak apa ea?
rasanya cukup kot kalau dihidangkan dengan bihun tomyam, bubur pulut hitam dan kek coklat
biskut? non adooo
semua dah bawak balik umah mak dan mil
kat umah sendiri lupa nak beli
boleh pulak gitew

haha berbalik pada cerita kurus lepas posa
ina laki bini turun few kg
tapi congrat utk huby sebab berjaya turun 5kg
ina pula dari 52kg jadi 49kg
yeeehaaaa ^_^

nak maintain tu yg susah nih
pergi beraya rumah orang makan tak hengat
maklumlah makan free
dijamu yag enak-enak
pastu tak payah nak basuh pinggan mangkuk gelas belanga
wakakaka sangat heaven

ada sapa lagi ka nak jemput p umah dia???
hehehe

btw sok sapa nak makan mai laaa umah k

azam 22 : bubur jagung


Bubur jagung

Bahan2:
1 tin jagung krim
santan 
daun pandan
esen vanila
gula merah

masak gula merah + daun pandan + 2 titik esen vanila (jika suka)
masukkan jagung krim
biar mendidih
masukkan santan
kacau seketika
siap


azam 21 : sambal sotong tin





Sambal sotong tin


1 tin sotong
Bawang putih + bawang merah
Bawang besar potong bulat
Cili boh / cili kering yang direndam air panas dan dikisar dengan bawang merah
Air asam jawa
garam dan gula secukup rasa


panaskan minyak -tumis bawang putih bawang merah hingga naik bau dan masukkan cili dan tumis hingga garing
masukkan air asam jawa
kalau suka boleh masukkan kicap sotong tin tersebut *kena kurangkan garam sebab dah masin
masukkan gula secukup rasa

masukkan sotong
biar sekejap
siap

*makan dengan nasi lomak pon sodap

azam 20 : sunny side up in french beans


we had juz a simple home meal for iftar yesterday..
this is french beans with sunny side up
ezy pzy recipe

hah tetiba tukar bahasa ibunda pulak 
silap2...

tumis bawang merah ngan bawang putih
buh minyak bijan 2  titik
buh kicap manis
buh sos tiram
buh ayaq sket
pastu letak french beans tu
buka api kuat, pecahkan telur kat tengah2
pastu pandai2 la adjust bagi telur tu tak pecah kuningnya
nampak cam dah half cook telur tersebut, tutup api
siap!

azam 19 : celery soup with croutons


selalunya buat sup ayam atau daging jer..
kalau nak kelainan sedikit, makan kat luar sup tomato, sup cendawan atau sup labu
so jumpa resepi celery sup ni dalam internet..1st time buat and terus jatuh chenta dengan rasanya ^_^

Celerey soup with croutons

3 batang celery
Bawang bombay dan bawang putih dicincang halus
1 sb tepung serbaguna - ina guna tepung gandum jer
Chicken stok - ina guna brand megi tu jer..takdenya nak buat sendiri
minyak menumis
Roti putih
1 sb kucai - ina tak letak
1 sb bacon bits - tak letak, kalau nak boleh ganti dengan nugget yang telah digoreng dan dipotong kecil2
garam dan lada hitam to taste

1.Celery dicincang halus
2.Tumis celery + bawang putih + bawang bombay hingga naik bau bersama dengan 1sb tepung
3.Masukkan stok ayam
4.Biar mendidih dan tutup api

utk croutons:
1.roti dipotong kecil (1/2 inch)
2.tabur dalam dulang pembakar
3.renjis dengan minyak sikit and toss to mix
4.bakar until turn yellowish (preheated 350 f oven for 10 minutes)

Masukkan garam dan serbuk lada hitam ikut rasa dalam celery soup tu.
Kemudian blend hingga dapat fine texture
Hidangkan dengan taburan croutons, nuggetbits dan kucai

azam 18 : meatball with tomato sauce


Resepi ini ina ambil dari blog kak hana
Meatballs in Tomato Sauce Recipe-adapted from Jamie O TV program

Untuk meatballs
* 500 gm daging lembu kisar – kite guna daging kamben yg dikisar
* 1/2 teaspoon serbuk jintan manis
* 1/2 teaspoon serbuk ketumbar
* 1/2 teaspoon serbuk cili
* 2 genggam breadcrumbs
* 1 telur -kite tak letak
* 1 tablespoon daun oregano kering/fresh
* 1 tablespoon daun rosemarry dicincang
* garam
* 1 teaspoon serbuk blackpepper

Untuk tomato sos
* 1 tin tomato cincang
* 1 biji bawang besar di cincang
* 1 bawang putih dicincang
* 1 teaspoon daun oregano kering
* garam
* Untuk dibakar
* mozarella cheese
* grated parmesan

1. Sediakan meatballs: Campur semua bahan dalam bekas besar. Gaul sebati. Bentuk2 kan meatballs sebesar bola sepak tenis sehingga habis. Dalam kuali, panaskan sedikit minyak (kite guna dlm 5 camca besar) dan goreng semua meatballs sekaligus. Goreng lebih kurang 5 minit on all sides.

2. Sediakan sos tomato: Panaskan sedikit minyak dlm kuali/periuk. Goreng bawang besar dan bawang putih hingga layu. Masukkan tomato, oregano dan garam. Gaul sebati dan biarkan mendidih. Tutup api.

3. Pindahkan sos tomato ke dalam bekas yang sesuai untuk di masukkan dalam oven. Susun meatballs di dalam sos tomato tersebut dan taburkan mozarella dan grated parmesan cheese di atasnya. Bakar pada suhu 220′C selama lebih kurang 15 minit atau sehingga bahagian atas nya bewarna kekuningan. Siap :)




****


Ini pulak version ina sebab tak semua bahan ina ada..terpaksa derhaka sikit hihi

Meatball tu ina ganti dengan nugget ayamas yang ada cheese kat dalam

Sos tomato tu:
Bawang putih dan bawang bombay dicincang halus
1sk mix dry herbs
1 tin kecil sos original prego
1sk tomato sos
1sk cili sos
garam dan gula - to taste
sedikit serbuk ayam
Mozarella cheese
1 Cheese slice
Parmesan cheese

Goreng nugget sekejap dan put aside
Minyak yang sama, tumis bawang putih dan bawang bombay
Masukkan mix herbs
Masukkan tomato sos, cili sos dan sos prego
Perasakan lagi dengan garam, gula dan serbuk ayam ikut rasa
Biar seketika dan tutup api

Masukkan sos dalam dulang pembakar - ina takde pyrex bowl yang cantik tu so guna la pembakar biasa tu hihi
Susun nugget
Taburkan cheese slice, mozarella cheese dan parmesan cheese
Bakar hingga turn yellowish
*ina suka mozarella tu garing so bakar lama sikit
Siap!

azam 17 : spageti aglio olio


rebus spageti hingga masak dan toskan
bawang putih + bawang bombay = cincang halus
1sk dry mix herbs (oregano,parsley dsb)
minyak zaiton (bagusnya guna extra virgin tapi ina takde stok so guna minyak zaiton biasa)
tomato
udang 
cili kering
sedikit kiub serbuk ayam

Panaskan minyak (dalam 1/4 cawan)
Tumiskan bawang putih, bawang bombay dan cili kering hingga naik bau
masukkan udang dan mix herbs
garam dan serbuk ayam sikit
gula (ina guna brown sugar so tak manis sgt, letak sikitttt je)
dan spageti yang telah ditoskan
goreng macam biasa yer..
siap!

p/s: spageti aglio olio ni memang guna banyak minyak
baru rupa cantik dan nak makan pun sedap
jangan risau, sebab guna minyak zaiton ^_^



azam 16 : sambal tumis ikan bilis petai


semalam berbuka ada 2 versi, melayu + ala2 western sikit
so mulakan dengan resepi simple turun temurun ni dulu
untuk western food, resepinya akan menyusul tengah hari nanti

Sambal tumis ikan bilis petai

petai
(ina beli kat pasar borong selangor, 3 papan RM2, ish kalau balik jitra boleh dapat 5 papan kut)
ikan bilis dicuci bersih
bawang bombay
cili kering yang telah diblend dengan bawang besar (merah)
tumisan: bawang putih + bawang kecil
belacan
air asam jawa 
(ina guna yg original, asam jawa bulat tu..nak senang beli asam jawa adabi, bancuh terus)

1. tumis cili sampai masak (ni petua member utk bagi cili nampak merah)
2. masukkan bahan tumisan
3. masukkan sedikit belacan dan air asam jawa
4.then masukkan ikan bilis (boleh goreng terlebih dahulu tapi ina tak sempat, masak terus je)
5. masukkan petai
6.letak gula perang dan garam - to taste
Siap!

azam 15 : sunny side up + sambal mackarel


sahur punya ^_^

2 biji sunny side up + kicap manis + black pepper

sardin mackarel

tak macam makan sahur dah..nasi bertambah-tambah berlawan ngan husband hihi

instagram adlinahomemadescrub

↑
up